なかなかブログにたどり着けない日が続いていますが元気に暮らしております

ども

かぴ子です

こんばんは(*￣ー￣)

前回のブログからだいぶ空いてしまいました

最近こころが整わなくてですね

人格適応論の復習をしていたら

自分の禁止令がまだ強烈にあることがわかって

(この辺もいつか詳しく書いてみたいのですがね…)

ちょっと苦しくなってて

先日カウンセリングの実践練習中に

『存在するな』という禁止令に

自分がガッツリ反応して

練習にならなかったという( ；∀；)

自分は存在する価値がない

小さい頃の経験によって

自分でした決断

何度もワークを受けても

なかなか

『自分はいるだけで価値がある』

と思えない

『存在を認められるためには頑張るしかない』

こんな決断をして

頑張り続けた結果

生きるのがしんどくなった

少しずつ楽になってきたけど

まだ時間が必要みたいです

ソッコーでカウンセリングの予約しました( ￣▽￣)

潜んでたあいだ

次男の初めての短期入所へ向けて準備したり

長男が在籍する中学校の校長先生と面談したり

書きたいことはたーくさんあるので

時間を作って現れます

今後ともよろしくお願いいたします(*´ω｀*)

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