訳アリ男児母のこころ模様

長男は不登校、次男は知的障害を伴う自閉症、わたしは愛着のカウンセリング受けながら自分を育て直し中。そんな母が感じたこと、考えたことをその日の気分でつづっていきます。R4放送大学卒業 、認定心理士。カウンセラーの修行中。

2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

深呼吸をしたら肩の力が抜けたみたいです

ども かぴ子です きょうも暑いです(;´Д`) でも大雨が降った地域もあるようで 暑さも雨もほどほど適量だったらいいのにと思います さて 最近気づいたのですが わたし めっちゃ呼吸が浅い! なんなら呼吸止まってる! そして力が入ってる! びっくりしました …

自分のことをもっと丁寧に見てみようと思う

ども かぴ子です きょうは やらなきゃいけないことがひと通り終わって 解放感をかみしめてます なんだか肩こりも治った気分です(∀`*ゞ)エヘヘ さて 昨日のブログ capi-ba-lalala.hatenablog.com 自分がどんな情報を得て どう判断するか 大人だと今までの経験と…

情報の選択に気を付けようと思う今日この頃

ども かぴ子です また言いますが きょうも暑いですね(;´Д`) 息をすると体の中から熱くなる気がします きょうは 最近何となく思うことを少し 毎日いろんなニュースがあって テレビでは いろんな人がいろんなことを言ってて ネットでは 誰かの発言をみんなが…