気が付いたら楽になってた(*´ω｀*)
どうも
カピ子です
こんにちは
昨日は
やろうと思ってることが進まず
わさわさしていましたが
ひとつずつ取り組んで
見える形で予定を組みかえて
落ち着きを取り戻しました(´▽｀) ﾎｯ
きょうは
こころの勉強のおさらいの日
いやー
私
ほんとに楽になった
〇〇べき
〇〇ねば
にとらわれて
自分の気持ちをなかったことにして
周りのことばっかり考えて
どんどん生きづらくなってたけど
こんな私でも変われた
きょう出た話
『手放す』
いやなこと
気になることを
ずっと抱えるか
手放すか
選ぶのは自分
『捨てる』じゃなくて『手放す』
自分で納得して手放せたらいいなあ
