カウンセリングを受けてきた

どうも

かぴ子です

こんばんは

いきなり本題ですが

きょうは

数カ月ぶりにカウンセリングを受けてきました

自分のこころの動きを

そのまま感じられるようになって

ずいぶん楽になっていましたが

やっぱり

本丸に攻め込むのはひとりじゃむりー( ；∀；)

ってことで

カウンセラーさんに

ありのままお話してきました

きょうは

ほんとーにしんどかった(ヽ´ω`)

結局のところ

根っこの部分は同じなので

いきつくところは愛着の部分

中学生のころ

高校生のころ

もっと小さいころ

初めていろんな世代の自分の感情がよみがえり

甘えたい気持ちと

それを必死に抑える気持ちが戦ってた

わたし

ほんとに

すごく

苦しかった

頑張ってた

そのときは

そうしないと生きられなかった

よしよし( *´д)/(´д｀､)

今まで

絶対に

絶対に

認めたくなかった気持ち

言いたくなかった気持ち

言えた

言えたら

力が抜けた

認めたら

もうひとりの自分が

ほっとしてる

小さい私が

欲しくて欲しくてたまらなかったもの

今の私が

小さい私に与える

私は愛される存在である

私は愛される権利がある

私はそのままでいい

それにしても

カウンセラーさんってすごいな

クライアントさんの

こころの問題に関わるって

すごく重い

私にできる気がしない～(￣▽￣;)