早速Prime Studentの恩恵を受けてみた
どうも
かぴ子です
こんにちは
一週間始まりましたね
周りではインフルエンザにかかった人もいますが
我が家はみんな元気です('ω')ノ
さて
早速読んだ本
読みやすい文章で
一気に読めました
(読み始めると止まらないだけ？)
自分にも
人の機嫌に左右されやすいとか
相手の話すエネルギーに圧倒されるとか
人といると疲れるとか
当てはまる部分があるので
内容がすんなり入ってきます
今はましになったけど
以前は
人をキライになってはいけないって思ってたから
人の嫌な部分を見ると
自分の感情を抑え込んだり
反対にそんな感情を持った自分を責めたりしてたし(￣▽￣)
そんな私にも
すぐにできそうな
具体的な対策がたくさん紹介されていました
でも
やっぱり
大事なのは
自分の本音を大切にすること！
他の人の感情と
自分の感情は別
自分が他の人の機嫌をとる必要ないし
自分の機嫌は自分でなおすのだ(・∀・)
繊細さんが
いろんなこと
周りの人の困り感や
ちょっとした変化に気付けることは
強みなんですよ
そのぶん
他の人より
素敵な変化にも気づきやすい
つい
こんな細かいことを気にする自分がだめって思いがちだけど
そんなことないんだな
わたしが
いままでカウンセリングを受けてきて
こころの仕組みを学んで
たどりついたところと同じだった
自分は
自分のままでOKなのだ！
自分じゃなくなろうとするから
自分の理想の誰かになろうとするから
不自然になる
生きづらくなる
キライなひとがいてもいい
苦手なことがあってもいい
カッコ悪くていい
自分が得意なことをやろう
自分がわくわくすることをやろう
『将来』に備えて
『いま』をないがしろにしないで
『いま』を楽しもう(*´ω｀*)
